Syksyhän on myös, jos ei vuoden vilkkain, niin ainakin toiseksi vilkkain ryhdistäytymisvuodenaika niin töiden, opintojen, kuntoilun kuin laihdutuksenkin suhteen. Itsekin ajattelin taas syksyn kunniaksi panostaa liikuntaan ja hyvin syömiseen. Siksipä tässä näppärä reseptivinkki: helppoa, hyvää ja terveellistä tomaattikeittoa.
Tomaattikeitto (isot annokset kahdelle)
1 punasipuli
1 keltasipuli
3 valkosipulinkynttä
6 tomaattia
1-2 dl ruokakermaa
2-4 rkl tuorejuustoa tai creme fraichea
vettä
kasvisliemikuutio
pippuria
basilikaa
kasviöljyä
Leikkaa sipulit lohkoiksi ja freesaa niitä öljyssä kattilassa hetki. Pilko tomaatit kuutioiksi ja lisää ne kattilaan. Lisää vettä sen verran, että tomaatit ja sipulit peittyvät ja sujauta mukaan kasvisliemikuutio. Keitä sipuleita ja tomaatteja noin 20-30 minuuttia. Lisää joukkoon ruokakerma ja tuorejuusto ja sekoita hyvin. Anna hautua vielä muutama hetki, mausta pippurilla ja tuoreella basilikalla. Nauti ruisleivän kanssa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti